到了這個時期，體內的卵巢功能就會衰退，同時體內激素也會出現(xiàn)不協(xié)調，內分泌也就會出現(xiàn)紊亂，所以就會造成這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在更年期是非常常見的，可以吃一些藥物來進行治療。

舉措建議

這個時期一定要多補充足夠的鈣和維生素以及蛋白質，同時睡眠應該保持在6~8個小時，而且睡眠質量一定要得到保證，可以多做一些戶外運動，不僅可以增強體質，還可以放松心情。

注意事項

這個時期生殖道也會出現(xiàn)萎縮，所以它的抗菌能力就會變弱，一定要注意外植器官的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)炎癥，導致婦科病的發(fā)生。