對于更年期的女性來說，由于卵巢功能的減退，血管舒縮功能不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)潮熱汗出的情況，這種情況可以持續(xù)數(shù)秒或者是數(shù)分鐘不等，每天可以多次發(fā)作，在夜間或者是應(yīng)激狀態(tài)下，這種情況會更加明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇激素替代療法進行改善。

舉措建議

對于一些臨床癥狀比較輕的人群，可以不進行特殊的干預(yù)，但是要注意做好心理調(diào)節(jié)，不要過于緊張。

在日常的生活中，可以適當(dāng)?shù)亩噙M食豆制品，這類食物含有豐富的植物激素，可以改善更年期癥狀。