心情很壓抑，對(duì)什么事情提不上興趣，感到很無助。這些癥狀確實(shí)是抑郁癥的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這些抑郁癥的表現(xiàn)，要盡早去進(jìn)行檢查。一旦確診是抑郁癥，需要根據(jù)抑郁癥癥狀的輕重程度來服用藥物治療。

舉措建議

現(xiàn)代人生活壓力都是比較大的，發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥表現(xiàn)之后，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息，充足的睡眠可以緩解壓力，有助于精氣神的恢復(fù)。同時(shí)要有一定的興趣愛好，這便于壓力的釋放。