孕酮就是黃體酮，主要靠黃體分泌，更年期補(bǔ)充孕酮可以延緩衰老，對(duì)改善更年期骨質(zhì)疏松，調(diào)理月經(jīng)，穩(wěn)定情緒，預(yù)防代謝紊亂有很好的作用。更年期可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充孕酮，如適當(dāng)使用孕酮片等。

舉措建議

如果更年期癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素代替治療，如雌激素，孕激素，雄性激素等。

更年期的女性還要注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，需要到醫(yī)院完善骨密度測(cè)定等檢查，平時(shí)要多注意鍛煉，每天攝取足夠的鈣質(zhì)。