腿疼缺鈣吃什么鈣片好
2019-12-03
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孕婦出現(xiàn)腿疼的情況,檢查確診是因為缺鈣,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適合孕婦的鈣片來緩解。也可以通過飲食補鈣,比如奶制品、豆制品、海鮮等食物,都可以起到補鈣的作用,同時多曬太陽,以促進鈣的吸收。
舉措建議
孕婦在出現(xiàn)腿疼的情況之后,可以通過按摩的方法來緩解,也可以配合熱敷,效果會更好。孕婦可以在每天晚上泡腳,能夠放松腿部的肌肉,緩解腿疼的現(xiàn)象。孕婦還需要避免過度的運動,否則腿疼的癥狀可能會加重。