女性懷孕后，對于營養(yǎng)的要求是很高的。因此，如果不注意就也很容易出現缺鈣的情況。孕婦出現缺鈣可能會出現小腿抽筋、腰酸等情況。

如果懷疑自己缺鈣，最好到醫(yī)院進行相應的檢查，有必要的話，在醫(yī)生的建議下進行補充。

舉措建議

女性在懷孕期間要注意營養(yǎng)的補充，要做到是飲食多樣化，粗細搭配，這樣才能夠保證營養(yǎng)的攝入。

女性在懷孕期間，如果沒有異常情況，不要長時間躺著或是久坐，可以到戶外多活動活動，但是最好不要去人流比較多的地方。