通常來說，孕婦在懷孕過程中所需要的鈣物質(zhì)是很多的。因此，孕婦缺鈣概率是很高的，幾乎達到80％。

原因分析

孕婦是否缺鈣主要從兩個方面判斷：

1、自身的癥狀，如容易手腳麻木、腿部抽筋、腰膝酸軟等現(xiàn)象。

2、儀器的檢測，例如微量元素的檢查和骨密度的檢查。

舉措建議

1、多吃補鈣的物質(zhì)，例如骨頭湯、紫菜、牛奶等物質(zhì)。

2、天氣好的時候出去曬曬太陽。