如果孕婦出現(xiàn)腿抽筋或者是腿疼的癥狀，可以初步的斷定有缺鈣的現(xiàn)象，孕婦沒有腿抽筋和腿疼的癥狀，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)劑，孕婦補(bǔ)鈣的時(shí)間大概是在四個(gè)月左右進(jìn)行補(bǔ)鈣，因?yàn)樘阂呀?jīng)大概成型，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣有利于胎兒的發(fā)育。

舉措建議

建議孕婦補(bǔ)鈣可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，比較安全又有營(yíng)養(yǎng)，比如骨湯類的食物和牛奶，這些食物里面含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，還可以提高身體素質(zhì)和免疫力，孕婦也可以戶外適度的曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。