孩子腿疼缺鈣可以通過食物進行給孩子補鈣，既安全又有營養(yǎng)，比如大骨湯，排骨湯，鯽魚湯，烏雞湯等，這些食物里面含有豐富的鈣，可以達到孩子身體對鈣營養(yǎng)的需求，也可以適當?shù)慕o孩子喝一些純牛奶，純牛奶里也含有豐富的鈣制劑。

舉措建議

建議在給孩子補鈣的同時，讓孩子多曬太陽，促進孩子身體維生素d的合成，幫助鈣的吸收，也要幫孩子選擇一項適合的運動，讓孩子堅持鍛煉，從而提高孩子的身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，讓孩子多休息，保持充足的睡眠。