缺鈣可能是因?yàn)轱嬍成蠑z入的食鹽較多而引起的，也可能是因?yàn)楸容^喜歡吃甜食，而甜食中的鈣元素比較少，所以會(huì)容易造成缺鈣的現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)楣庹詹蛔愫腿狈\(yùn)動(dòng)引起的，所以需要及時(shí)的治療和預(yù)防。

舉措建議

缺鈣的話可以多補(bǔ)充一些含有氨基酸或鈣物質(zhì)的食物以及鈣片，但是鈣片的話，需要根據(jù)醫(yī)生的意見來選擇。平時(shí)生活中也要多注意曬曬陽光，并多做一些運(yùn)動(dòng)，都可以幫助鈣吸收并改善缺鈣的現(xiàn)象，飲食上也要少攝入食鹽和甜食。