抑郁癥復發(fā)的主要因素在我們生活當中，例如因為一點小事兒，而導致脾氣暴躁或者煩躁不安，這些都會導致抑郁癥反復發(fā)作的，要在醫(yī)生的指導下規(guī)律的生活，自我調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)，不要過分的關注一件事兒。

舉措建議

平時的時候要注意自我調(diào)整心態(tài)，不要太容易發(fā)怒或者煩躁不安，凡事要想到好的一面不要太悲觀?？梢宰鲂┳约簮鄢缘氖澄?，培養(yǎng)自己的興趣愛好，可以邀請朋友一起來品嘗自己的勞動成果，要積極樂觀的面對生活。