導(dǎo)致抑郁癥的原因是比較多的，有些是基因因素，如果家族中有抑郁癥患者，患病的幾率是會增加，還有些是因為思想比較極端，還有些是因為在生活中突然間遇到了打擊或者是想不開的事情，這些都可能會導(dǎo)致對生活失去興趣和信心，從而會引發(fā)抑郁癥。

舉措建議

所以在平時是需要保持良好的心態(tài)，對于任何事情都不要有太過于極端的想法，平時也可以多參加戶外運動，或者是多聽聽音樂，多參加體育運動，來改善生活的質(zhì)量。如果出現(xiàn)了抑郁癥也是需要及時進行治療的。