怎么樣算抑郁癥康復(fù)了
2019-12-10
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可以通過一系列的標(biāo)準(zhǔn)來判斷抑郁癥是否痊愈:
1、通過系統(tǒng)的治療,患者的自知力已經(jīng)恢復(fù),而且抑郁癥狀也完全消失。
2、除疾病癥狀消失外,抑郁癥患者也已恢復(fù)正常社會功能,包括能夠正常的進(jìn)行社交活動,或是正常的的工作等。
3、進(jìn)行漢密爾頓抑郁量表測試,評分值需在七分以下。
舉措建議
抑郁癥治療好后需要注意防止抑郁癥的復(fù)發(fā),日常最重要的是學(xué)會調(diào)整自我心態(tài),加強(qiáng)心理素質(zhì)的建設(shè)。尤其是有壓力時,可以對家人、朋友或是心理醫(yī)生傾訴,及時的將負(fù)面情緒發(fā)泄出來,這也是防止抑郁癥復(fù)發(fā)的一個很重要的方式。生活中多參加運動,保持規(guī)律的生活習(xí)慣,讓自己精力充沛,也能減少抑郁癥的復(fù)發(fā)。
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