抑郁癥患者首先需要到精神科就診，確定病情的嚴重程度然后通過藥物和精神兩方面來治療。治療抑郁癥的藥物要在嚴格按照醫(yī)囑的量來吃。

日常保持情緒穩(wěn)定，積極參加一些集體活動，多和人交流，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。利于業(yè)余時間培養(yǎng)自己的興趣愛好，聽歡快的音樂、看積極向上的電視劇。

舉措建議

如果確診為抑郁癥，要將病情告知家人，平時多和家人溝通，病情嚴重的時候講服用的藥物交于家人保管。

適當?shù)倪\動可以幫助保持好的心情，提高睡眠質(zhì)量，對身體的健康是很有益的。建議每天運動半個小時，一定要堅持。