首先自己要敢于面對(duì)抑郁癥，其實(shí)抑郁癥只是一種疾病，只要自己敢于面對(duì)，積極配合醫(yī)生的治療，抑郁癥是沒有那么可怕的。

很對(duì)女性在生完孩子之后會(huì)有抑郁的表現(xiàn)，這種抑郁的心情可能是短暫的，也可能是長(zhǎng)時(shí)間的，但是抑郁癥通過自身調(diào)節(jié)和藥物配合治療，是可以完全康復(fù)的。

舉措建議

剛生完孩子的女性要面對(duì)很多的問題和壓力，而且身體激素變化較大，容易產(chǎn)生情緒的波動(dòng)。

這個(gè)時(shí)候首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，讓壓力得到釋放，可以和家人傾訴，如果自我調(diào)節(jié)無效，那么可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。