抑郁癥屬于心理障礙性疾病的一種，對于抑郁癥的治療一般是采取綜合治療，即藥物治療、物理治療和心理治療相結(jié)合。同時自身也要學會自我調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)自己的興趣愛好，保持樂觀的情緒。

原因分析

能夠引起抑郁癥的原因有很多，如性格問題不愛與人交流、感情方面受到傷害、身體患有其他的嚴重疾病、內(nèi)分泌失調(diào)或者是遺傳等。

舉措建議

建議在飲食上增加營養(yǎng)，多吃含有維生素和蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣的食物，適量的增加運動，避免勞累，保證充足的休息和睡眠。