焦慮抑郁可分為輕度，中度和重度，輕度的焦慮抑郁可以通過簡單的心理咨詢或者心理輔導來治療，中重度以上要進行藥物治療或者心理干預。心理治療主要是指醫(yī)生通過言語或非言語的方式，建立起良好的醫(yī)患關系，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療主要是通過使用抗抑郁和抗焦慮類藥物來進行治療。

舉措建議

1、一些抑郁癥焦慮癥往往具有復發(fā)的傾向，需要維持治療。堅持服藥是防止復發(fā)的關鍵

2、家庭支持也是一個關鍵因素，家庭支持可以減少心理壓力，在一定程度上可以防止復發(fā)。

3、以良好的心態(tài)應對一切事物。