治療焦慮抑郁癥的方法主要是藥物治療，心理治療，物理治療，自我治療等等。

患焦慮抑郁癥以后，需要在醫(yī)院進(jìn)行焦慮抑郁的專業(yè)測評，然后根據(jù)評估標(biāo)準(zhǔn)，來了解病情的嚴(yán)重程度。根據(jù)病情的具體情況來選擇對癥的治療方法。

舉措建議

如果焦慮抑郁的癥狀比較明顯，則應(yīng)該遵醫(yī)囑服用一些抗焦慮藥物和抗抑郁類的藥物來進(jìn)行治療。

為了能夠改善睡眠質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┌裁哳惖乃幬?。在治療的過程當(dāng)中，要積極的進(jìn)行心理上的自我調(diào)理。