進(jìn)入更年期提前會出現(xiàn)一些身體和心理的變化，如脾氣暴躁、焦慮多疑、燥熱多汗、身體容易感覺到疲憊、心悸胸悶等，引起女人更年期提前的原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過大、患有某種婦科疾病、多次人流等。

舉措建議

建議日常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常少熬夜，保證充足的睡眠，要適量的運(yùn)動，提高身體的免疫力，不要有太大的壓力，保持良好的情緒。飲食上適量的多吃含有雌激素、維生素、蛋白質(zhì)的食物等。