更年期綜合癥是指女性隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸衰退或喪失，以至于體內(nèi)雌激素水平和孕激素水平下降所引起的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。

更年期綜合癥的治療一般有藥物治療，心理治療和食物治療。

舉措建議

注意飲食，平時(shí)可以吃一些疏肝健脾，養(yǎng)血益氣的食物，多吃一些奶制品，因?yàn)槟讨破穬?nèi)含有豐富的鈣，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以多吃一些豆制品，豆制品中含有豐富的異黃酮可以代替女性的雌性激素，放松心情，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。