更年期睡眠都是體內(nèi)黃體酮減少引起的，更年期與卵巢功能衰退、遺傳因素、年齡因素密切相關(guān)，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、身體潮熱、抑郁、過(guò)度焦慮等癥狀。

更年期可以根據(jù)病情嚴(yán)重程度采用治療方式，可采用心理療法和生活療法醫(yī)治，也可遵醫(yī)囑使用藥物醫(yī)治。

舉措建議

家人需對(duì)患者給予理解，不要有吵鬧和頂撞的現(xiàn)象，以免使抑郁的現(xiàn)象加重。

可適當(dāng)吃一些具有調(diào)理氣血的食物，比如，紅棗、阿膠、木耳，起到調(diào)理體質(zhì)，改善免疫力作用。

需穿寬松透氣性較好的衣物，且衣物需經(jīng)常更換。