補(bǔ)充孕酮，喝豆?jié){是有一定效果的，黃豆里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和一些礦物質(zhì)，可以很好的補(bǔ)充孕酮。

孕酮低最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑補(bǔ)充天然的黃體酮，不能單純的依靠在食物中獲取，食物中含黃體酮很低。

舉措建議

懷孕期間飲食要多樣化，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食偏食，定期的去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

多注意休息，避免搬提重物，懷孕期間還要根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的抵抗力。