豆?jié){對于補充孕酮有一定的效果，豆類食品中含有豐富的大豆異黃酮，是天然的植物性雌激素，但是單純食補效果是有限的，孕酮低，還要在醫(yī)生的指導下，服用補充孕酮的藥物。

備孕期間孕酮低，有可能是黃體生成素分泌不足引起的。

舉措建議

備孕期間，最好選擇夫妻雙方身體狀況良好的情況下，進行備孕懷孕，定期的去復查孕酮情況。

備孕期間還要多注意休息，不要熬夜，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，平時還要進行適當的運動鍛煉，來提高身體的免疫力。