更年期減肥是能夠瘦的，對于更年期的女性朋友，通過正確的方式減肥是可以的。

更年期的女性朋友，身體里面的內(nèi)分泌是處于異常狀態(tài)，如果通過節(jié)食或者是劇烈運動進行減肥是不科學(xué)的，需要通過積極的正確方法進行。

舉措建議

1.更年期女性朋友，減肥期間一定需要保證飲食規(guī)律，不要過于勞累。

2.更年期女性朋友，在進行減肥之前，一定要保證自身內(nèi)分泌不會受到影響。

2.更年期女性朋友，在進行減肥的時候，要保持適宜的運動。