腺肌癥適合食用一些清淡有營養(yǎng)的食物，比如富含粗纖維，維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉，魚肉，鵪鶉蛋，鴿子蛋，菠菜，蘆筍，白菜，冬瓜，黃瓜，香瓜，梨，蘋果等等。能既能夠補充營養(yǎng)，又能夠修復(fù)受損的機體，提高身體的抗病能力。

舉措建議

在飲食上需要盡量少吃一些食物，比如冰鎮(zhèn)飲料，冰激凌等。并且要注意少吃一些含有激素類辛辣刺激類的食物，這些食物都容易引起身體上火而加重痛經(jīng)的癥狀。

在平時要注意多進(jìn)行身體的鍛煉，增強身體的免疫能力，這樣才能有助于病情的治療。