運動對于緩解腺肌癥的癥狀有一定的輔助作用，但是對于治療腺肌癥，效果不是很明顯。確診得了腺肌癥，最好還是在醫(yī)生的指導下，針對自身情況，進行藥物或者是手術治療。

期間還要注意不要進行劇烈的運動，多休息。

舉措建議

定期的去復查，子宮腺肌癥有一定的復發(fā)性，平時要注意不要吃一些酸性的食物，不要吃辛辣刺激性強的食品，多吃應季的蔬菜和水果。

不要熬夜，保證充足的睡眠，平時除了可以進行適當?shù)倪\動以外，還要保持良好的心態(tài)，不要生悶氣。