女性在來月經的時候有痛經現象的話，是可以用毛巾或者熱水袋給腹部做熱敷的，熱敷有利于促進血液循環(huán)，在一定程度上能夠減輕疼痛。

女性出現痛經有可能是由于氣滯血瘀所引起的，也有可能是由于子宮內膜異位癥，婦科炎癥等原因所引起的。

舉措建議

經常痛經需要及時去醫(yī)院檢查一下，如果存在器質上病變的話，需要及時配合醫(yī)生來進行治療。

經期注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃一些清淡的食物，女性要有足夠的休息時間，多注意腹部保暖，避免做劇烈運動。