女性在來月經(jīng)的時候有痛經(jīng)現(xiàn)象的話，是可以用毛巾或者熱水袋給腹部做熱敷的，熱敷有利于促進血液循環(huán)，在一定程度上能夠減輕疼痛。

女性出現(xiàn)痛經(jīng)有可能是由于氣滯血瘀所引起的，也有可能是由于子宮內(nèi)膜異位癥，婦科炎癥等原因所引起的。

舉措建議

經(jīng)常痛經(jīng)需要及時去醫(yī)院檢查一下，如果存在器質(zhì)上病變的話，需要及時配合醫(yī)生來進行治療。

經(jīng)期注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃一些清淡的食物，女性要有足夠的休息時間，多注意腹部保暖，避免做劇烈運動。