更年期同房要保持合適的頻率，并且在同房之前要經(jīng)過(guò)一些充分的準(zhǔn)備，這樣能夠緩解同房當(dāng)中出現(xiàn)的一些不適感。

到了更年期以后，由于雌激素分泌的缺乏，會(huì)引陰道萎縮，干澀和疼痛的癥狀。因此同房時(shí)一定要特別注意，才能避免身體出現(xiàn)不適。

舉措建議

對(duì)于同房時(shí)出現(xiàn)明顯疼痛感的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些雌激素類(lèi)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整。在生活當(dāng)中要注意自我的調(diào)整，這樣能夠有利于恐懼心理的減輕。

更年期同房要有所禁忌，不能過(guò)于的頻繁，這樣不利于身體的健康，特別是三高人群。