重度貧血應(yīng)該多吃些含鐵元素高的食物，比如多吃些紅肉、動物肝臟、動物血等，都能幫助補血的，豆制品也可以多吃些，含鐵量多，也利于身體吸收。

重度貧血要注意飲食搭配合理，新鮮的蔬菜水果都可以吃些，比如可以吃些番茄、莧菜、蘋果、菠菜等。

舉措建議

重度貧血首先要到醫(yī)院好好檢查，了解導(dǎo)致的病因然后對癥治療，一般需要補充些鐵劑，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用。

重度貧血后要好好休息，不要過度勞累，早睡早起，保證睡眠質(zhì)量，也要定期到醫(yī)院檢查身體，避免疾病影響健康。