貧血的患者吃紅棗、桂圓等食物好的最快。貧血的患者會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重地影響到日常的生活工作。

原因分析

貧血的發(fā)生跟很多原因都有關系。女性月經(jīng)量過多會誘發(fā)貧血的發(fā)生。飲食中缺乏鐵元素也可以導致貧血的發(fā)生。

舉措建議

貧血的患者一定要找出引起貧血的原因。只有針對病因進行治療，才能夠從根本上緩解貧血的癥狀。平時多吃一些具有補血益氣功效的食物，例如桂圓、紅棗，可以在短期內(nèi)達到快速補血的目的。