更年期不一定會停經的，更年期出現停經的情況，可能是進入更年期后情緒不穩(wěn)定，經常失眠，脾氣暴躁，精神過度緊張而引起了停經的情況發(fā)生，也可能是身體內分泌出現紊亂，雌激素減少引起的停經情況。

舉措建議

如果出現停經，建議去醫(yī)院婦產科就診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的方法進行調理，在飲食方面多吃一些富含雌激素類的食物，比如牛奶，蛋類，豆制品類的食物和維生素e方面的食物，同時多參加一些集體活動跳跳舞，釋放身體壓力，愉悅心情。