更年期脫發(fā)可能會(huì)長(zhǎng)回來(lái)。如果要改善更年期脫發(fā)的癥狀，更年期的女性在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如在飲食方面要均衡營(yíng)養(yǎng)，每天的飲食要多元化，才能維護(hù)身體的健康，同時(shí)要保持良好的心態(tài)，早睡早起，保持充足的睡眠。

舉措建議

在平時(shí)建議要減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)，要保持頭皮的環(huán)境衛(wèi)生，每周洗頭的次數(shù)要保持在2~3次，最好可以用木制的木梳梳頭，經(jīng)常的對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，可以改善脫發(fā)的癥狀，多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。