更年期有可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，更年期后體內(nèi)激素水平下降，會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)的情況，從而會(huì)引發(fā)脫發(fā)的癥狀。

舉措建議

建議更年期治療期間，要合理的飲食，一日三餐要均衡有營(yíng)養(yǎng)，不要暴飲暴食，還要避免吃一些辛辣刺激性的食物。

多注意休息，可以多參加一些集體活動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量豐富的食物，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的抵抗力，平時(shí)還可以多吃一些豆類，堅(jiān)果類的食品。