一般情況下，在孕期憂郁癥的癥狀往往會表現(xiàn)出非常持續(xù)的疲勞感，并且很容易激怒，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會發(fā)脾氣，注意力也不集中。

總是提不起精神情緒也會很低落，還容易想哭，喜怒無常，從情緒方面波動也是比較大的。

舉措建議

一定要控制好自己的情緒，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⑸⒉椒潘梢幌滦那?，不要有太大的壓力，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)?shù)淖鎏ソ獭?/p>

在飲食方面要多補(bǔ)充營養(yǎng)，并且要合理的飲食。清淡的為主，不要吃太過于油膩或者是垃圾食品。