女性憂郁癥會(huì)容易情緒低落，而且特別的沉悶，不喜歡與他人進(jìn)行溝通和交流。

另外也會(huì)經(jīng)常的亂發(fā)脾氣，在記憶力方面也會(huì)明顯的下降，注意力不集中。嚴(yán)重的話還容易造成月經(jīng)的紊亂或者是性欲下降，故意的回避社交或者是自殺的觀念。

舉措建議

1、加強(qiáng)與他人進(jìn)行溝通和交流，可以參加一些集體活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。

2、在平時(shí)的飲食中也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，不要吃辛辣刺激性的東西，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。

3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒，不要總是特別的沉悶。