女性憂郁癥會容易情緒低落，而且特別的沉悶，不喜歡與他人進行溝通和交流。

另外也會經常的亂發(fā)脾氣，在記憶力方面也會明顯的下降，注意力不集中。嚴重的話還容易造成月經的紊亂或者是性欲下降，故意的回避社交或者是自殺的觀念。

舉措建議

1、加強與他人進行溝通和交流，可以參加一些集體活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

2、在平時的飲食中也要補充營養(yǎng)，均衡飲食，不要吃辛辣刺激性的東西，適當?shù)难a充水分。

3、學會調節(jié)控制自己的情緒，不要總是特別的沉悶。