抑郁早期癥狀主要表現(xiàn)是什么
2019-11-15
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一般情況下抑郁癥在早期的時候言語會明顯的減少,而且語速也會減慢,另外也會容易反應(yīng)遲鈍,并且總是有很多的聯(lián)想在工作和生活中也會失去很多的樂趣。
在身體方面往往會表現(xiàn)出乏力,并且還會頭暈或者是頭痛心慌等癥狀。
舉措建議
要加強(qiáng)與朋友和親人的溝通,能夠把內(nèi)心的一些壓力或者是對生活中的不滿采取合適的方法宣泄傾訴。
加強(qiáng)戶外的鍛煉,或者是參加一些集體活動,擴(kuò)大自己的社交,有良好的人際關(guān)系,多跟朋友待在一起。