抑郁的主要表現(xiàn)是經(jīng)常感覺到不開心，莫名其妙會想哭，思維變得越來越遲鈍，記憶力也越來越不好，注意力不集中，身體也容易感覺到疲憊，食欲會下降，睡眠質量越來越差。

舉措建議

對于抑郁癥患者建議一定要積極的進行治療，可以使用心理治療或者是采取藥物治療，嚴重的抑郁癥需要兩者相結合治療，平常要多參加一些體育活動等。

注意事項

注意學會調整心態(tài)，培養(yǎng)更多的興趣愛好，難過的時候要學會轉移注意力，減少獨處的時間，少胡思亂想等。