更年期頭痛吃什么調(diào)理
2019-11-15
0閱讀

女性在更年期間體內(nèi)的雌性激素水平會減少,卵巢功能也呈衰退現(xiàn)象,這個時候就有可能會出現(xiàn)一系列的更年期綜合癥。
當(dāng)出現(xiàn)頭痛癥狀以后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用少量激素來進行輔助性治療,同時在飲食上也要加強營養(yǎng),多食用雞蛋瘦肉或者是牛奶。
舉措建議
出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象以后也要從睡眠方面進行改變,每天晚上睡覺以前可以喝熱牛奶或者是聽輕音樂來幫助睡眠。同時也要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),控制自己的情緒。
在這期間也可以用手按摩太陽穴,對于緩解頭痛癥狀也有一定的好處。