貧血月經(jīng)量少怎樣調(diào)理
2019-11-14
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缺鐵性貧血是會(huì)引起月經(jīng)量少和頭暈的,現(xiàn)在最重要的事情就是補(bǔ)血,補(bǔ)充鐵劑,可以口服些補(bǔ)鐵和補(bǔ)氣血的口服液。
貧血治好了月經(jīng)量也就可以恢復(fù)正常了,頭暈的現(xiàn)象自然也會(huì)有所改善。
要保證充足的睡眠,注意休息。
舉措建議
建議平時(shí)飲食以含鐵多的和滋補(bǔ)的食物為主,因?yàn)槿辫F性貧血就是身體里鐵元素供不應(yīng)求,所以補(bǔ)充足夠的鐵元素就顯得至關(guān)重要。
把自己的心態(tài)調(diào)理好,心理壓力也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少,盡量保持愉快的心情。