貧血造成月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些補(bǔ)氣血的藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。平時可以吃一些紅棗、紅豆、動物肝臟、動物血等含鐵量比較豐富的食物。

舉措建議

貧血的情況下，要注意多加強(qiáng)營養(yǎng)，平時可以多吃一些富含維生素C的水果蔬菜，另外要注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。平時要保證有充足的休息時間，盡量不要長時間熬夜。在身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，比較有利于增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。