更年期的女性如果想要避孕，可以在宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些避孕藥物，還可以讓男士佩戴避孕套，這幾種方法都是可以有效避孕的。

更年期的女性內(nèi)分泌會出現(xiàn)紊亂，卵巢功能也會下降，但是并不能代表卵巢不會排卵，所以一定要做好避孕措施，防止意外懷孕。

舉措建議

建議更年期的女性在平時一定要加強飲食營養(yǎng)，多吃一些豆類食物，奶類食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如果更年期的癥狀比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該配合一些藥物進行調(diào)理。