更年期大部分發(fā)生于45歲到55歲的女性，主要表現(xiàn)為月經(jīng)的變化以及血管舒縮功能的變化，還會伴有一定的精神神經(jīng)癥狀，比如容易激動、容易失眠、注意力不集中、記憶力減退等等，容易發(fā)生老年性陰道炎、尿道炎、高血壓、骨質(zhì)疏松等等。

舉措建議

月經(jīng)的變化可以表現(xiàn)為月經(jīng)周期逐漸延長，月經(jīng)量逐漸減少，也可以表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不盡，月經(jīng)量大，潮熱汗出是最突出的臨床表現(xiàn)。

更年期的女性要注意情緒的自我調(diào)理，可以適當(dāng)參加體育活動，多參加社交活動。