更年期抑郁癥的話，在前期容易表現(xiàn)出情緒非常的低落，并且不喜歡說話，總是一個人待著，而且總是患得患失，特別的懶惰。

另外全身也會特別的酸痛，沒有力氣，性欲方面也會明顯的減退，除此之外注意力也會下降。

舉措建議

多加休息，不能太過于勞累，并且要控制好自己的情緒，學會宣泄壓力，不要總是處于消極狀態(tài)?？梢耘囵B(yǎng)興趣愛好。。

必要的時候可以找專業(yè)的心理醫(yī)生加強心理方面的疏導，另外在飲食上也要多補充營養(yǎng)。均衡飲食。