女性輕度的抑郁癥是由于心理因素引起的，也有可能是疾病因素引發(fā)的，這個時候應當及時的去醫(yī)院明確病因做下一步的治療。

輕度的抑郁癥可以自我進行調(diào)節(jié)，也可以去醫(yī)院找心理醫(yī)生進行心理疏導，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用抗抑郁的藥物。

舉措建議

抑郁癥的患者需要及早的進行治療。主要表現(xiàn)為情緒低落，對事物缺乏興趣。建議患者可以多運動或者是聽輕音樂進行緩解。

患者在這期間也可以增加自己的興趣愛好，多參加社會實踐活動，培養(yǎng)良好的心里素質(zhì)。遇到不順心的事情，及時與朋友或者是家人進行交流。