抑郁癥的患者出現(xiàn)這種情況，應(yīng)當(dāng)及時的與家人和朋友進行溝通。避免自己一個人獨處，也可以多參加戶外活動。增加自己的興趣愛好，做一些有意義的事情。

引起患者出現(xiàn)抑郁癥的主要原因就是心理因素。主要表現(xiàn)在對事物缺乏興趣，情緒異常。

舉措建議

建議患者要自我進行調(diào)節(jié)，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物進行緩解，在用藥治療期間，要保持飲食清淡，忌食辛辣刺激食物。

注意服用抑郁藥物要按照療程進行，不能私自服藥。如果出現(xiàn)了明顯的不適反應(yīng)，要及時就診。