抑郁癥總是想哭，可以通過治療使自己恢復(fù)到正常的狀態(tài)，如果是屬于輕度的抑郁癥，可以通過心理治療，通過心理調(diào)節(jié)之后可以緩解抑郁癥患者的痛苦，但如果是中度的抑郁癥，則需要服用抗抑郁的藥物來幫助緩解。

舉措建議

對(duì)于抑郁癥患者平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常跑步或者是爬山，多和家人溝通，這樣能調(diào)節(jié)自身的情緒，對(duì)于抑郁癥都能起到緩解的作用，抑郁癥患者在治療期間是需要建立自信心，這樣是可以使患者更快樂的恢復(fù)到日常的生活當(dāng)中。