孕婦如果中度貧血的話，那么可以在日常的生活中適當?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物，從而達到補血的效果。

在平時的生活中，孕婦還可以多吃一些富含，維生素C的食物，因為維生素C可以有效地幫助身體吸收鐵元素。

舉措建議

孕婦如果有貧血的情況，那么平時的飲食方面，要多吃一些類似動物肝臟，瘦肉，櫻桃，番茄，紅棗等食物。

中度貧血會對胎兒的健康造成影響，所以建議孕婦要定期到醫(yī)院進行產檢，從而確保胎兒的健康。