地中海貧血是由于血紅蛋白的異常所造成的，再加上懷孕期間消化功能會受到一定的影響，所以地中海貧血的患者在懷孕期間癥狀比較明顯時，應注意吃一些容易消化的食物，如西紅柿，蘋果，胡蘿卜等保證營養(yǎng)的攝入，同時控制鐵質的吸收。

舉措建議

孕媽要做到三餐規(guī)律，不要挑食，保證機體的營養(yǎng)均衡，多吃一些蔬菜和水果，補充體內維生素，也可以適當吃一些黑豆，補充維生素C。

保持心情開朗，身心愉悅，適當做一些運動，吃東西時要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。