小兒脾虛可以多喝一些補脾養(yǎng)胃的粥類，比如蓮子山藥粥，紅棗小米粥，沙參麥冬扁豆粥等等。這些食療方具有很好的養(yǎng)胃和胃，健脾滋補的功效。

小兒脾虛主要是由于久病體虛，飲食失調而引起的?；純喝绻L期喜食一些零食，甜品等等，都很容易影響到脾胃功能運化失常而出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。

舉措建議

對于脾虛的小兒，在飲食上要多吃一些溫熱性的食物，比如芋頭，山藥，白扁豆，蓮藕，紅棗，紅薯等等。

脾虛的小兒在飲食上要禁忌食用一些燒烤類的食物和零食，并且要避免腹部受涼。在出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以及時的進行腹部的按摩。