小兒脾虛，在生活中最好吃一些黃色食品健脾的食物，比如小米和玉米，最好把小米和玉米做成小米粥，玉米羹，孩子更利于吸收，調(diào)理一段時間能夠改善脾虛。引起脾虛的原因有進(jìn)食過多生冷食，暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油膩食物，脾臟生理功能失常。

舉措建議

脾虛日常飲食調(diào)理也是非常重要的，家長在生活中不要讓孩子吃一些生冷刺激性大的食物，比如小食品，碳酸飲料，要增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，給孩子適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動，或者是參加一些文體活動來提高自身抵抗力，也能夠?qū)ζ⑻摰陌Y狀起到一定緩解。